- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 440 kcal
- Sacharidy 89 g
- Tuky 6 g
- Sodík 284 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 89 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 372 mg
- Vláknina 25200 mg
- Vitamín A 25200 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tortilly rozkrájíme na šest trojúhelníků.
-
2
V pánvi rozpálíme na maximum olej, tortilly osmažíme až zezlátnou a budou křupavé. Vyjmeme, dáme na papírový ubrousek, posypeme solí.
-
3
Podáváme teplé, nebo je necháme zcela vychladnout, uzavřeme do nádoby a před podáváním ohřejeme v mikrovlné troubě.