- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 391 kcal
- Sacharidy 45 g
- Tuky 17 g
- Sodík 120 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 39 g
- Cholesterol 299.2 mg
- Draslík 199.7 mg
- Vláknina 5400 mg
- Vitamín A 5400 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 2.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 25.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mléko osolíme a uvedeme do varu. Přidáme ovesné vločky a uvaříme kaši.
-
2
Máslo utřeme se žloutky a s cukrem do pěny, po částech přidáme vychladlou kaši. Nakonec zlehka vmícháme pevný sníh, ušlehaný z bílků.
-
3
Nákyp pečeme ve vymazané, strouhankou vysypané formě asi 45 minut.
-
4
Podáváme s ovocným sirupem.