- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 549 kcal
- Sacharidy 59 g
- Tuky 24 g
- Sodík 2262 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 59 g
- Cholesterol 48.6 mg
- Draslík 868.8 mg
- Vláknina 25190 mg
- Vitamín A 25190 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 56.1 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata nalijeme do pánve s 250 ml vody a zehřejeme.
-
2
Zelí nakrouháme, klobásu chorizo nakrájíme na kolečka nebo půlkolečka. Obojí přidáme k rajčatům.
-
3
Přidáme drcenou chilli papričku – množství dle chuti – a cizrnu.
-
4
Přidáme i kostku bujonu a dobře zamícháme.
-
5
6 minut necháme na prudkém varu. Zelí by nyní mělo být měkké.
-
6
Podáváme.