- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 55 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 5 g
- Sodík 584 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 20.2 mg
- Vláknina 210 mg
- Vitamín A 210 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.6 mg
- Vitamín E 2.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Bílé zelí rozkrojíme napůl, vyřízneme košťál a zbytek nakrájíme na tenké proužky nebo nakrouháme. Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme. V pánvi rozpálíme olej, přisypeme česnek, zpěníme, přidáme zelí, podlijeme vodou, osolíme a dusíme zhruba 15 minut doměkka.