- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 163 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 11 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 12.5 mg
- Draslík 3.8 mg
- Vláknina 152 mg
- Vitamín A 152 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Každou tortillu namažeme ze tří čtvrtin žervé.
-
2
Dáme na ni salát, šunku a sýr a pokrájená sušená rajčata.
-
3
Zarolujeme a před podáváním nechám vychladit - tortilla pak lépe drží tvar.