- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 594 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 55 g
- Sodík 1185 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 68 mg
- Draslík 1389.7 mg
- Vláknina 9614 mg
- Vitamín A 9614 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 56.3 mg
- Vitamín E 5.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na pánvi zprudka orestujeme anglickou slaninu nakrájenou na kostičky.
-
2
Na jiné pánvi na olivovém oleji orestujeme omyté špenátové listy a osolíme je. Špenát posypeme kostičkami opečené slaniny a na olivovém oleji opečenými piniovými oříšky.
-
3
Podáváme na nahřátých talířích.