- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 165 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 7 g
- Sodík 398 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 9 mg
- Draslík 2 mg
- Vláknina 9514.5 mg
- Vitamín A 9514.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mrkev očistíme, omyjeme, nakrájíme na kostičky. Podlijeme vodou, osolíme a dusíme doměkka.
-
2
Po změknutí zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě. Zjemníme máslem a provaříme.
-
3
Můžeme dochutit citronovou šťávou a cukrem.