- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 420 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 32 g
- Sodík 738 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 402 mg
- Draslík 443.5 mg
- Vláknina 5233.9 mg
- Vitamín A 5233.9 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.2 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou cibuli nakrájíme na tenká kolečka a zpěníme v pánvi na rozehřátém oleji.
-
2
Cibuli odsuneme na kraj pánve, přidáme na kostičky nakrájenou anglickou slaninu (nebo šunku), rychle opečeme a promícháme s cibulí.
-
3
Vejce rozklepneme, osolíme, opepříme, a nalijeme na cibuli se slaninou. Když začnou vejce tuhnout, tortillu obrátíme a opečeme po druhé straně.
-
4
Ihned podáváme.