Těstovinové mušličky s krabím masem
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 548 kcal
- Sacharidy 86 g
- Tuky 4 g
- Sodík 855 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 314.8 mg
- Vláknina 6614.1 mg
- Vitamín A 6614.1 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 28.6 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě.
-
2
Česnek oloupeme a nasekáme najemno. V pánvi zahřejeme olej, přidáme česnek, drcené pálivé papričky a asi minutu smažíme. Pak přidáme rajčata z konzervy i se šťávou, víno a bazalku.
-
3
Směs přivedeme k varu a polozakrytou vaříme asi 5 minut, zvolna.
-
4
Potom přidáme hrášek, vařené vyloupané kraby, sůl a prohřejeme.
-
5
Slité a dobře okapané těstoviny dáme do mísy, přelijeme krabí omáčkou a dobře promícháme. Rozdělíme na talíře a ihned podáváme.
-
6