- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 438 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 15 g
- Sodík 724 mg
- Bílkoviny 63 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 156 mg
- Draslík 1414.3 mg
- Vláknina 9949.8 mg
- Vitamín A 9949.8 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 49.9 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté a osušené porce lososa mírně osolíme a necháme odležet. Očištěné a překrájené fazolky krátce povaříme v osolené vodě.
-
2
Pekáček vymastíme olejem, na jednu půlku rozložíme porce lososa , na druhou stranu urovnáme fazolky a cherry rajčátka. Navrch nasypeme vypeckované olivy a vše poházíme natrhanými lístky bazalky. Zakapeme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a pokapeme olivovým olejem.
-
3
Pokrm pečeme v silně vyhřáté troubě asi 12 minut, podle tloušťky porcí lososa.