- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 322 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 3 g
- Sodík 1203 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 66 mg
- Draslík 462.9 mg
- Vláknina 1605.5 mg
- Vitamín A 1605.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 18.7 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Listy čínského zelí dobře omyjeme a nakrájíme na nudličky. Přidáme nastrouhanou Nivu, promícháme, mírně osolíme a opepříme. Zalijeme jogurtem s citronovou šťávou a zlehka promícháme.
-
2
Salát ihned podáváme.