- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 133 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 2 g
- Sodík 50 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 8.1 mg
- Draslík 565.3 mg
- Vláknina 1680 mg
- Vitamín A 1680 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 37 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Med rozmícháme s džusem, přidáme jogurt a důkladně rozkvedláme metličkou. Vložíme do lednice, necháme vychladit a podáváme studené.