- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 912 kcal
- Sacharidy 119 g
- Tuky 31 g
- Sodík 958 mg
- Bílkoviny 45 g
- Uhlovodany 118 g
- Cholesterol 85.3 mg
- Draslík 1105.4 mg
- Vláknina 34138.3 mg
- Vitamín A 34138.3 mg
- Vitamín B6 1.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.7 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z kuřecích prsou nakrájíme medailónky, které osmažíme na oleji z obou stran.
-
2
Tortilly ohřejeme podle návodu. Rozložíme je na pracovní stůl. Tence je potřeme majonézou a posypeme nakrájenými salátovými listy.
-
3
Dolní okraj necháme volný. Salát posypeme nakrájenými jarními cibulkami a na ně klademe nakrájená rajčata. Do středu položíme tři nebo čtyři medailónky.
-
4
Přidáme trochu sezamová pasty (tahini) naředěné citrónovou štávou.
-
5
Tortilly pevně srolujeme do rolky. Spodní část zabalíme do nesavého papíru nebo do fólie a podáváme.