Těstovinový salát s ananasem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 250 g Cibule
  • 250 g Ananas
  • 250 g Okurky
  • 250 g Těstoviny Penne
  • 5 g Sůl
  • 5 g Pepř černý mletý
  • 5 g Chilli koření mleté
  • 250 g Jablka
  • 250 ml Smetana 33% (šlehačka)
  • 1 ks Paprika červená
  • 2 ks Kuřecí stehna
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 723 kcal
  • Sacharidy 73 g
  • Tuky 35 g
  • Sodík 594 mg
  • Bílkoviny 30 g
  • Uhlovodany 71 g
  • Cholesterol 151.8 mg
  • Draslík 596 mg
  • Vláknina 6774.6 mg
  • Vitamín A 6774.6 mg
  • Vitamín B6 0.6 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 43.2 mg
  • Vitamín E 1.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Ananas a nakládané okurky nakrájíme na kostičky. Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a také nakrájíme na kostičky. Smícháme ananas, okurky, jablka, cibuli, papriku a vařené těstoviny. Přimícháme smetanu.

  • 2

    Z kuřecích stehen uvolníme maso, nakrájíme na kostičky, přimícháme do salátu. Osolíme, okořeníme čerstvě mletým pepřem a chilli.

  • 3

    Salát dáme nejméně na 1 hodinu odležet.

  • 4

Komentáře k receptu