Těstovinový salát s ananasem
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 723 kcal
- Sacharidy 73 g
- Tuky 35 g
- Sodík 594 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 71 g
- Cholesterol 151.8 mg
- Draslík 596 mg
- Vláknina 6774.6 mg
- Vitamín A 6774.6 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 43.2 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ananas a nakládané okurky nakrájíme na kostičky. Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a také nakrájíme na kostičky. Smícháme ananas, okurky, jablka, cibuli, papriku a vařené těstoviny. Přimícháme smetanu.
-
2
Z kuřecích stehen uvolníme maso, nakrájíme na kostičky, přimícháme do salátu. Osolíme, okořeníme čerstvě mletým pepřem a chilli.
-
3
Salát dáme nejméně na 1 hodinu odležet.
-
4