- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 145 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 4 g
- Sodík 316 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 117.5 mg
- Draslík 356.4 mg
- Vláknina 407.5 mg
- Vitamín A 407.5 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso odblaníme, naklepeme a nařízneme na okraji.
-
2
V míse smícháme olej, vejce, česnek, solamyl, hořčici, kečup a sůl s pepřem. Do vzniklé směsi dáme připravené maso. Necháme v chladničce dvě hodiny odležet.
-
3
Grilujeme 8 minut na každé straně.