- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 334 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 6 g
- Sodík 331 mg
- Bílkoviny 43 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 128 mg
- Draslík 954 mg
- Vláknina 7600 mg
- Vitamín A 7600 mg
- Vitamín B6 1.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.6 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá kuřecí prsa lehce naklepeme, mírně osolíme, jablka oloupeme, rozkrojíme, zbavíme jádřinců a pokrájíme na plátky.
-
2
Maso spolu s plátky jablek vložíme na pánev do rozpálého oleje a po obou stranách opečeme.
Komentáře k receptu
- Aleisa
- 14.09.2015 16:47:15
Fajn rychlý, dá se říci bleskový oběd pro milovníky kombinace masa a ovoce. Recept bych spíše nazvala Kuřecí steak s jablky. Na maso jsem přidala malinko steakového koření bez papriky a jablka neloupala. Někomu můžou vadit slupky, tak oloupe ale jídlo není barevné
Odpovědět