- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 980 kcal
- Sacharidy 71 g
- Tuky 26 g
- Sodík 2142 mg
- Bílkoviny 105 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 330 mg
- Draslík 2295.9 mg
- Vláknina 1032 mg
- Vitamín A 1032 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 46.4 mg
- Vitamín E 5.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 20.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Škeble dobře omyjeme, necháme chvíli osmahnout na rozpálené pánvi dokud se neotevřou.
-
2
Maso vyjmeme, osolíme, opepříme a necháme stranou.
-
3
Humry uvaříme ve vroucí osolené vodě.
-
4
Pokrájený česnek a šalotku osmahneme na rozpáleném oleji.
-
5
Přidáme pokrájená rajčata, osolíme a opepříme.
-
6
Dusíme do změknutí.
-
7
Špagety uvaříme dle návodu výrobce.
-
8
Dušená rajčata zamícháme společně s masem ze škeblí a humrů do špaget.
-
9
Osolíme a opepříme dle chuti a ihned podáváme.