- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 215 kcal
- Sacharidy 0 g
- Tuky 14 g
- Sodík 113 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 71.7 mg
- Draslík 343 mg
- Vláknina 15.8 mg
- Vitamín A 15.8 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kotlety očistíme, po stranách nařízneme, naklepeme, osolíme a poprášíme.
-
2
Opečeme na rozpáleném oleji z obou stran. Podlijeme vodou a za občasného podlití dusíme doměkka.
-
3
Podáváme s brambory, rýží a zeleninovým salátem.
-
4