- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 204 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 11 g
- Sodík 87 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 9.5 mg
- Draslík 141.2 mg
- Vláknina 1019.3 mg
- Vitamín A 1019.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Houby opláchneme a nejméně na hodinu necháme namočené ve vodě.
-
2
Přebrané a vyprané krupky zalijeme osolenou vodou s kmínem a dáme vařit. Když jsou poloměkké zahustíme polévku zlatavou jíškou.
-
3
Přidáme namočené houby i s vodou, dobře promícháme a vše uvaříme doměkka.
-
4
Ochutíme solí a pažitkou.