Houbová s ovesnými vločkami
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 718 kcal
- Sacharidy 58 g
- Tuky 45 g
- Sodík 404 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 58 g
- Cholesterol 293.3 mg
- Draslík 1345.8 mg
- Vláknina 23640 mg
- Vitamín A 23640 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.4 mg
- Vitamín E 3.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 86.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Houby očistíme, nakrájíme na plátky a dáme vařit do osolené vody s kmínem. Přidáme přebrané vločky a uvaříme doměkka.
-
2
Do horké polévky rozmícháme vejce a necháme srazit.
-
3
Ochutíme česnekem, petrželkou a kouskem másla.