- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 597 kcal
- Sacharidy 51 g
- Tuky 41 g
- Sodík 329 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 51 g
- Cholesterol 38.8 mg
- Draslík 1389.2 mg
- Vláknina 16699 mg
- Vitamín A 16699 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 45.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory oloupeme, nakrájíme na kostičky a uvaříme v 1250 ml vody nebo vývaru z masoxu doměkka. Přidáme prolisovaný česnek se solí, pepř, sádlo a dochutíme polévkovým kořením.
-
2
Česnečku můžeme připravit i bez brambor s osmaženým a na kostičky nakrájeným chlebem.
-
3
Dochutíme majoránkou, pažitkou nebo petrželkou.