- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 318 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 12 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 153.9 mg
- Draslík 47 mg
- Vláknina 84 mg
- Vitamín A 84 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žemle nakrájíme na kostičky.
-
2
Vejce v misce osolíme, rozmícháme s mlékem, olejem a nasekanou petrželkou. Přidáme nakrájené žemle a necháme asi 30 minut stát.
-
3
Potom přidáme nadrobno nakrájenou šunku a vše promícháme. Ze směsi vytvarujeme 8 kuliček.
-
4
Ve vhodné, přikryté nádobě kuličky vaříme v mikrovlnné troubě při plném výkonu 5 minut.