- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 268 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 14 g
- Sodík 1784 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 25.3 mg
- Draslík 176.2 mg
- Vláknina 3760 mg
- Vitamín A 3760 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dva filety tresky omyjeme, osolíme a dáme do pekáčku vymazaného máslem.
-
2
Vyklopíme na ně bílý jogurt a posypeme je směsí z nastrouhaného parmazánu a strouhaných plátků chleba.
-
3
Pečeme na 180 °C asi 25 minut.