Pašerácká pánev s mandlemi z kuřecího masa, dušená rýže

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 45 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 400 g Kuřecí prsa
  • 50 g Mandle plátky
  • 150 ml Smetana 33% (šlehačka)
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 kávová lžička Pepř černý mletý
  • 1 ks Cibule
  • 1 ks Paprika červená
  • 2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
  • 2 polévková lžíce Olej rostlinný
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 356 kcal
  • Sacharidy 8 g
  • Tuky 25 g
  • Sodík 312 mg
  • Bílkoviny 25 g
  • Uhlovodany 6 g
  • Cholesterol 105.3 mg
  • Draslík 446.6 mg
  • Vláknina 1780.5 mg
  • Vitamín A 1780.5 mg
  • Vitamín B6 0.8 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 25.4 mg
  • Vitamín E 0.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Cibuli a papriku nakrájíme na kostičky a opečeme na oleji.

  • 2

    Po chvíli přidáme i kuřecí maso nakrájené na nudličky. Osolíme, opepříme, zamícháme mouku.

  • 3

    Rýži uvaříme podle návodu.

  • 4

    Ke kuřeti přidáme smetanu a dusíme doměkka. Poté přidáme mandle a ještě chvíli povaříme. Podle potřeby podléváme vodou.

Komentáře k receptu