- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 145 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 0 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 435.8 mg
- Vláknina 6396 mg
- Vitamín A 6396 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané banány v míse rozmačkáme vidličkou. Přidáme ovesné vločky, med a vše dobře promícháme. Necháme stát 10 minut, aby vločky nabobtnaly.
-
2
Na plech vyložený pečicím papírem tvarujeme z připravené hmoty lžičkou placičky.
-
3
Sušenky pečeme ve středně vyhřáté troubě dozlatova.