Suroviny
- 0.5 kávová lžička Kypřící prášek do pečiva
- 1 ks Vejce slepičí
- 4 polévková lžíce Cukr moučkový
- 2 polévková lžíce Granko
- 4 polévková lžíce Olej rostlinný
- 3 polévková lžíce Mléko polotučné
- 2 polévková lžíce Mouka pšeničná hrubá
- 4 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 323 kcal
- Sacharidy 39 g
- Tuky 17 g
- Sodík 52 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 122.7 mg
- Draslík 39.3 mg
- Vláknina 370 mg
- Vitamín A 370 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme hladkou mouku s práškem do pečiva, moučkovým cukrem, grankem, vejcem, 3 lžícemi oleje a mlékem. Vše dobře promícháme.
-
2
Půllitrový hrnek vymažeme 1 lžící oleje a vysypeme hrubou moukou. Vlijeme do něj připravené těsto.
-
3
Hrnek vložíme do mikrovlnné trouby nastavené na nejvyšší stupeň na dobu cca 3 a půl minuty.
-
4
Hotovou bábovku vyklopíme a necháme vychladnout.