- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 582 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 48 g
- Sodík 111 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 334.3 mg
- Draslík 77.7 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sýr nahrubo nastrouháme.
-
2
Do širokého hrnku vymazaného tukem a vysypaného strouhankou dáme polovinu nastrouhaného sýru, přidáme rozšlehané vejce a doplníme zbylým sýrem. Navrch nasypeme trochu strouhanky.
-
3
Hrnek vložíme do mikrovlnné trouby a ohříváme na nejvyšší stupeň 5 minut. Nakonec necháme sýr ještě 5 minut dojít a částečně vychladnout, aby šel vyklopit z hrnku.