- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 783 kcal
- Sacharidy 94 g
- Tuky 22 g
- Sodík 979 mg
- Bílkoviny 52 g
- Uhlovodany 92 g
- Cholesterol 26.3 mg
- Draslík 394 mg
- Vláknina 16414 mg
- Vitamín A 16414 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvarůžky nastrouháme a vložíme do mísy, přidáme tavený šunkový sýr, najemno nakrájenou cibuli a bílý pepř, všechno vymícháme do jemné pomazánky.
-
2
Pomazánkou bohatě natřeme plátek toastového chleba, zakryjeme druhým krajíčkem a pokryjeme plátkem tvrdého sýra. Rozložíme na plech a zapečeme ve středně vyhřáté troubě.