- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 778 kcal
- Sacharidy 100 g
- Tuky 33 g
- Sodík 535 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 100 g
- Cholesterol 523.1 mg
- Draslík 1415.5 mg
- Vláknina 25200 mg
- Vitamín A 25200 mg
- Vitamín B6 1.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 84 mg
- Vitamín E 7.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 38.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pórek omyjeme, očistíme a jemně nakrájíme. Osolíme jej a dusíme na másle na mírném ohni doměkka.
-
2
Potom přilijeme 2 osolená vejce smíchaná se 2 lžícemi vody. Upečeme omeletu a hotovou ji posypeme sýrem a ozdobíme rajčaty.