Zdravé řízečky po česku
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 624 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 53 g
- Sodík 433 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 89.3 mg
- Draslík 1174 mg
- Vláknina 22293.7 mg
- Vitamín A 22293.7 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 38.4 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očistíme celer a mrkev, nakrájíme na kolečka. Povaříme mírně v osolené vodě. Cibuli a papriku nakrájíme na kolečka.
-
2
Zeleninu osolíme a obalíme v mouce, vejci a strouhance.
-
3
Řízečky osmažíme na rozpáleném oleji.