Kuřecí řízky obalené v kukuřičných lupíncích

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 800 g Sýr Eidam cihla 45%
  • 120 g Olej rostlinný
  • 4 ks Kuřecí prsa
  • 2 ks Vejce slepičí
  • 2 špetka Sůl
  • 2 špetka Paprika mletá sladká
  • 1 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
  • 3 polévková lžíce Cornflakes
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 1289 kcal
  • Sacharidy 12 g
  • Tuky 94 g
  • Sodík 2914 mg
  • Bílkoviny 97 g
  • Uhlovodany 3 g
  • Cholesterol 428.7 mg
  • Draslík 1157.2 mg
  • Vláknina 74.8 mg
  • Vitamín A 74.8 mg
  • Vitamín B6 1.7 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 2.5 mg
  • Vitamín E 3.9 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kuřecí řízky naklepeme, osolíme, poprášíme mletou paprikou, obalíme v mouce, v rozšlehaných vejcích a v rozdrcených kukuřičných lupíncích smíchaných se strouhaným sýrem. Řízky smažíme v hlubší pánvi na rozpáleném oleji.

Komentáře k receptu