- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 143 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 13 g
- Sodík 1151 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 18 mg
- Draslík 211.4 mg
- Vláknina 5903 mg
- Vitamín A 5903 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.7 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 17.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Fazolové lusky a mrkev podlijeme trochou teplé vody, přidáme sůl, pepř, polovinu dávky másla a rychleji udusíme doměkka.
-
2
Do udušené zeleniny přidáme na zjemnění zbylé máslo.