- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 351 kcal
- Sacharidy 51 g
- Tuky 4 g
- Sodík 266 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 39 g
- Cholesterol 12.5 mg
- Draslík 1137.9 mg
- Vláknina 19197.2 mg
- Vitamín A 19197.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Předem namočené fazole uvaříme doměkka.
-
2
Na oleji mezitím orestujeme nudličky šmakounu a šunky, přidáme rajčatový protlak, sůl, pepř a prolisovaný česnek. Vše promícháme s fazolemi a podáváme.