- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 315 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 21 g
- Sodík 8 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 63.5 mg
- Draslík 7.8 mg
- Vláknina 1480 mg
- Vitamín A 1480 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vyválíme listové těsto na plát.
-
2
Poklademe na něj plátky šunky a sýra a pečlivě srolujeme.
-
3
Na prkénku nakrájíme vzniklou roládu na plátky.
-
4
Šneky urovnáme na plech, potřeme vajíčkem a pečeme v silně vyhřáté troubě asi 10 minut.