- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 273 kcal
- Sacharidy 39 g
- Tuky 11 g
- Sodík 236 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 38 g
- Cholesterol 8.7 mg
- Draslík 839.1 mg
- Vláknina 9375 mg
- Vitamín A 9375 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vlažnou vodou propláchneme krupky, do roviny zalité osolenou vodou je vaříme s kouskem tuku.
-
2
V osolené vodě vaříme zvlášť brambory.
-
3
Jakmile je obojí měkké, scedíme je, brambory rozmícháme na kaši, přimícháme krupky. Pokud je kaše hustá, přilijeme trochu svařeného horkého mléka.