- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 752 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 48 g
- Sodík 555 mg
- Bílkoviny 44 g
- Uhlovodany 34 g
- Cholesterol 173.9 mg
- Draslík 703.9 mg
- Vláknina 4286.1 mg
- Vitamín A 4286.1 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 34.9 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté kuře naporcujeme, osolíme, potřeme prolisovaným česnekem a zprudka osmažíme na oleji.
-
2
Do pekáčku postupně urovnáme vrstvu rýže, opečené kuře, plátky slaniny, vrstvu omytých rajčat, paprik a cibuli nakrájenou na kolečka. Vrchní vrstvu tvoří cibule, na kterou položíme plátky slaniny.
-
3
Vše polijeme olejem od opékání kuřete, přilijeme šálek vody a pečeme ve vyhřáté troubě doměkka.