- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 903 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 78 g
- Sodík 293 mg
- Bílkoviny 40 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 241.6 mg
- Draslík 252.2 mg
- Vláknina 159 mg
- Vitamín A 159 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso z tuňáka rozmačkáme vidličkou, přidáme hořčici, pepř, sůl a vše třeme asi 5 minut.
-
2
Potom po částech přimícháme ušlehanou smetanu a necháme v chladu ztuhnout.
-
3
Pěnu plníme do trubiček nebo šátečků z lístkového těsta nebo do vydlabaných půlek rajčat a paprik.
-
4
Tuňákovou pěnu můžeme připravit také v mixéru.