- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 46 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 3 g
- Sodík 39 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 14.9 mg
- Vláknina 189.9 mg
- Vitamín A 189.9 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Česnek prolisujeme a smícháme se solí. Přidáme pastu tahini a pořádně zamícháme.
-
2
Za stálého míchání přidáme šťávu z citronů – směs by měla zesvětlat a zhoustnout. Ochutnáme a pokud se nám to zdá málo kyselé, přidáme více citronové šťávy.
-
3
Necháme 30 - 60 minut stát.
-
4
Podáváme posypané paprikou a zakápnuté olejem.