- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 432 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 29 g
- Sodík 538 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 413.6 mg
- Draslík 208.1 mg
- Vláknina 2412 mg
- Vitamín A 2412 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 20.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky celozrnného chleba namažeme po obou stranách máslem.
-
2
Nivu nakrájíme na kostičky, vidličkou rozmačkáme a rozmícháme se smetanou.
-
3
Směs naneseme na plátky chleba. Do středu plátků položíme žloutky. Chleby rozložíme na plech a zapečeme v rozehřáté troubě, až se sýr začne rozpouštět.
-
4
Pokrm posypeme vlašskými ořechy a podáváme.