- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 488 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 34 g
- Sodík 250 mg
- Bílkoviny 34 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 545.2 mg
- Draslík 590.8 mg
- Vláknina 4259 mg
- Vitamín A 4259 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 48.9 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli rozkrojíme na půlky, nakrájíme je na plátky a zpěníme na 2 lžících sádla.
-
2
Přidáme nakrájené upečené maso, papriky, rajčata (předem spaříme a oloupeme) a vše osmahneme.
-
3
Pak zalijeme vývarem, dusíme do změknutí zeleniny. Dle chuti osolíme a opepříme.
-
4
Připravíme si míchaná vejce na 1 lžíci sádla a 1 cibuli.
-
5
Masovou směs servírujeme na talíře, překryjeme je míchanými vejci a k příloze podáváme chléb.