- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 123 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 5 g
- Sodík 254 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 6 mg
- Draslík 190.1 mg
- Vláknina 3705 mg
- Vitamín A 3705 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.8 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěný pórek nakrájíme na kolečka, vsypeme do kastrolu s rozehřátým máslem a podlijeme trochou vody. Pod pokličkou dusíme doměkka.
-
2
K podušenému pórku přidáme kečup, prolisovaný česnek, sůl a vše jen prohřejeme.