Rybí pomazánka s tvarohem, celozrnné pečivo

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 50 g Sardinky ve vlastní šťávě
  • 50 g Tvaroh měkký bez tuku
  • 1 ks Rohlík celozrnný
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 86 kcal
  • Sacharidy 0 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 180 mg
  • Bílkoviny 11 g
  • Uhlovodany 0 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 0 mg
  • Vláknina 0 mg
  • Vitamín A 0 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    V misce rozmělníme rybičky z konzervy s měkkým tvarohem a dobře promícháme.

  • 2

    Pomazánku podáváme na celozrnném pečivu.

Komentáře k receptu