- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 279 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 19 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 47 mg
- Draslík 36.3 mg
- Vláknina 5519 mg
- Vitamín A 5519 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sardinky v oleji vyjmeme z krabičky, na sítku necháme okapat. Po kouscích je pak klademe na plátky rohlíků, namazané máslem, navrch zdobíme kolečkem červené cibule a kousky citronu. Spojíme párátkem.