Citronová omáčka s mátou

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 1 ks Citrony
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 3 polévková lžíce Jogurt bílý
  • 4 polévková lžíce Zakysaná smetana
  • 2 polévková lžíce Majonéza
  • 1 polévková lžíce Máta
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 332 kcal
  • Sacharidy 13 g
  • Tuky 34 g
  • Sodík 441 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 13 g
  • Cholesterol 16.1 mg
  • Draslík 235 mg
  • Vláknina 9559.4 mg
  • Vitamín A 9559.4 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 78.1 mg
  • Vitamín E 4.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Z citronu nastrouháme kůru a vylisujeme šťávu. Smícháme se zakysanou smetanou, nasekanou mátou, majonézou a bílým jogurtem.

  • 2

    Dochutíme solí a pepřem.

  • 3

    Omáčka je vhodná na čerstvé zeleninové saláty, hodí se především k hrášku a kukuřici.

Komentáře k receptu