Kuřecí kapsy s kozím sýrem

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 40 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 800 g Kuřecí prsa
  • 200 g Sýr kozí
  • 100 g Bazalka
  • 6 g Sůl
  • 3 g Pepř černý mletý
  • 0.5 dl Olej olivový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 528 kcal
  • Sacharidy 2 g
  • Tuky 18 g
  • Sodík 1072 mg
  • Bílkoviny 54 g
  • Uhlovodany 2 g
  • Cholesterol 167.5 mg
  • Draslík 902.3 mg
  • Vláknina 1197.5 mg
  • Vitamín A 1197.5 mg
  • Vitamín B6 1.6 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 6.9 mg
  • Vitamín E 0.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kuřecí řízky opatrně přitlačíme dlaní a nařízneme do hloubky, aby vznikla kapsa. Měkký kozí sýr rozdělíme na 4 porce a naplníme každou kapsu, přidáme několik lístků bazalky a zajistíme párátky. Osolíme, opepříme.

  • 2

    Na pánvi rozpálíme olivový olej a kapsy osmažíme z obou stran dozlatova.

  • 3

    Servírujeme ozdobené lístky bazalky např. s bramborovou kaší.

Komentáře k receptu