- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 113 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 43 g
- Sodík 413 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 24 mg
- Draslík 121.2 mg
- Vláknina 2913 mg
- Vitamín A 2913 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.4 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mrkev a celer nastrouháme, přidáme hrášek a podusíme v osolené vodě.
-
2
Plátky salámu zprudka opečeme na oleji jen po jedné straně, salám tak vytvoří mělké mističky, které naplníme dušenou zeleninou.