- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 323 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 11 g
- Sodík 510 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 37.5 mg
- Draslík 117.9 mg
- Vláknina 43.1 mg
- Vitamín A 43.1 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky veky zprudka opečeme na másle. Z bílků ušleháme pevný sníh, osolíme, opepříme a zlehka promícháme s nastrouhaným sýrem smíchaným s kypřicím práškem.
-
2
Směs navršíme na opečené plátky veky a toasty zapečeme pod grilem nebo v silně vyhřáté troubě.