- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 360 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 24 g
- Sodík 1352 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 104.1 mg
- Draslík 679.2 mg
- Vláknina 2482.1 mg
- Vitamín A 2482.1 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 41.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na řízky, naklepeme a po okrajích nařízneme.
-
2
Jogurt smícháme s mletou pálivou paprikou, nasekanou sterilovanou paprikou, pepřem, hřebíčkem a solí. Směsí potřeme řízky po obou stranách a necháme je několik hodin v chladničce odležet.
-
3
Do rozehřátého oleje vložíme bobkový list, skořici, promícháme a přidáme připravené řízky. Po obou stranách je zrpudka opečeme.
-
4
Podáváme s dušenou rýží a zeleninovým salátem.