- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 275 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 22 g
- Sodík 199 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 213.4 mg
- Vláknina 300 mg
- Vitamín A 300 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 29.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vaječné bílky vložíme do vymazané zapékací mísy a krátce zapečeme ve středně vyhřáté troubě.
-
2
Přidáme očištěné, na plátky nakrájené a podušené houby. Pokrm ozdobíme nakrájenou pažitkou, pokapeme sójovou omáčkou.