- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 208 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 14 g
- Sodík 101 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 0.8 mg
- Draslík 116.7 mg
- Vláknina 2737 mg
- Vitamín A 2737 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jednu nadrobno rozkrájenou cibuli zpěníme na sádle, přisypeme mletou papriku a chilli koření. Přidáme párky, nakrájené na větší kousky, promícháme a přilijeme kečup. Podle potřeby můžeme zředit dvěma lžícemi vody. Vše chvíli povaříme.
-
2
Nakonec guláš podle chuti osolíme. Na talíři každou porci posypeme zbylou nakrájenou cibulí.
-
3
Podáváme s opečenými plátky toastového chleba.